Prajvala - Sandra Touratier

Je propose des cours de yoga collectifs à Vernon et à Crespières (Yvelines), ainsi qu'en visio.

Ces cours se déroulent en groupes restreints (10-12 personnes maximum), ce qui permet un accompagnement plus proche des besoins de chacun.

J'interviens également au sein des entreprises, collectivités, associations, résidences séniors.

Enfin je donne des cours à domicile, qui peuvent être individuels ou entre amis / en famille. 

Le yoga pratiqué est un hatha yoga mettant l'accent sur les alignements afin d’intégrer les postures d’une façon qui soit adaptée à chaque morphologie.

La pratique est accessible à tous.

En cas de problématique particulière, les cours à domicile peuvent permettre de personnaliser totalement les séances.

Je donne également des cours de yoga yin et restauratif, pour le moment uniquement en cours à domicile.